ในยุคปัจจุบันผู้คนหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อไปพร้อมๆ กับการออกกำลังกายช่วยทำให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงสามารถทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้มีหุ่นดีกระชับไม่ย้วยยานด้วย ทางเลือกที่น่าสนใจคือการรับประทานอาหารเสริมเวย์โปรตีนหรือซอยโปรตีน soy whey จะเวย์หรือซอยเลือกอะไรดีมาทางนี้เลย เราช่วยแนะนำให้ soy Vs whey เวย์หรือซอย คืออะไร เราจะอธิบายความแตกต่างระหว่าง soy whey แบบง่ายๆ ซอยโปรตีนคือโปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลืองเป็นโปรตีนพืชปราศจากไขมันและคอเลสเตอรอลมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา ส่วนเวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่สกัดมาจากนมวัวมีการแยกเอาไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไปให้เหลือน้อยที่สุด soy Vs whey มีประโยชน์อย่างไร เวย์โปรตีนและโปรตีนถั่วเหลืองมีประโยชน์พอๆ กัน แม้ว่าเวย์โปรตีนจะมีโปรตีนที่เข้มข้นสูงถึง 90% แต่โปรตีนถั่วเหลืองอย่างเช่นโปรตีนถั่วเหลือง isolate ก็มีความเข้มข้นสูง