บาร์บีคิวพลาซ่า
Joy Of Eating Food ทริคกินบุฟเฟต์ยังไงให้คุ้ม

ทริคกินบุฟเฟต์ยังไงให้คุ้ม

บาร์บีคิวพลาซ่า

ในแต่ละเดือน เรามักจะต้งอให้รางวัลตัวเองด้วยของกินอร่อยๆ หลายคนพิสูจน์แล้วว่าของกินอร่อยๆ จะช่วยเยียวยาทุกสิ่งได้จริงๆ รู้สึกเครียด เหนื่อย จากการทำงาน ลองเข้าร้านบุฟเฟ่ต์ รับรองเลยว่าจะมีรอยยิ้มอย่างแน่นอน แต่หลายคนก็ยังคงลังเลว่าจะเข้าร้านบุฟเฟต์ดีมั้ย เพราะเราเป็นคนกินน้อย หรือกินไม่คุ้มใจจะเสียดายเงินเปล่าๆ วันนี้เราจึงได้รวมทริคเด็ดๆ ช่วยกินบุฟเฟต์ยังไงให้คุ้มกันเลย

อย่าอดอาหาร

หลายคนแพลนไว้ว่าเย็นนี้จะไปกินบุฟเฟต์ก็ไม่ยอมกินข้าวเลยทั้งวันเพื่อหวังให้กินได้เยะๆ แต่จริงๆ แล้ว ยิ่งอดอาหาร กระเพาะก็จะยิ่งหดตัว ทำให้เรากินได้น้อย เพราะฉะนั้น ควรทานมื้อปกติก่อนไปจัดบุฟเฟ่ต์สัก 2-4 ชั่วโมง จะดีมากเลย

เลือกกินน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลม

เพราะว่าน้ำอัดลมเป็นตัวตัดกำลังเลยล่ะ เพราะในน้ำอัดลมนั้นมีแต่แก๊ส เมื่อเราทานไปแล้วก็จะไปขยายตัวอยู่ในกระเพาะ ทำให้เรารู้สึกแน่น ท้องอืด กินอะไรเข้าไปก็รู้สึกอิ่ม ดังนั้นแน่นำให้เลือกกินน้ำเปล่าจะดีกว่า

หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกแป้ง

บางร้านจะเป็นบุฟเฟต์นานาชาติ ที่จะมีอาหารที่มากกว่าหมูและเนื้อ ซึ่งแนะนำให้เลี่ยงอาหารประเภทแป้ง ขนมปัง ข้าว เส้นต่างๆ เพราะว่าอาหารประเภทนี้เมื่อโดนน้ำแล้วจะไปอืดอยู่ในกระเพราะแถมยังย่อยเป็นน้ำตาลได้ไวกว่าเนื้อสัตว์ จึงอาจทำให้รู้สึกอิ่มและง่วงได้

อย่าเร่งรีบจนเกินไป 

รู้ว่าหลายคนตั้งใจไปกินบุฟเฟต์ก็คงจะเตรียมตัวเป็นอย่างดี แต่เมื่อไปถึงแล้วอย่ารีบร้อนตัดๆ จุ่มๆ ย่างๆ กินเลยนะ เพราะว่าถ่ายิ่งเรากินเร็วๆ ก็จะทำให้กินได้น้อยลง ดังนั้นควรค่อยๆ ตัก ค่อยๆ กินไปเรื่อยๆ ยิ่งถ้าเป็นบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลาล่ะก็หืมมม ยาวไปๆ เลย

อาหารรสจัดไว้กินทีหลัง

อาหารรสจัดอย่ารีบทานตั้งแต่ต้น เพราะอาหารเค็มมาก หวานจัด เผ็ดร้อนรุนแรงอะไรเหล่านี้มันจะไปทำให้เราหิวน้ำมากขึ้น เพราะโซเดียมในร่างกายจะสูงขึ้น ส่งผลให้กระหายน้ำ พอกินน้ำเยอะก็พื้นที่ในกระเพาะหาย ทีนี้แหละอิ่มไวจนยกธงขาวใน 20 นาทีแรกแน่นอน

ของหวานต้องกินหลังสุด

แนะนำให้ทานของหวานเป็นลำดับท้ายสุดเพราะน้ำตาลน่ากลัวกว่าไขมันตรงที่สามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้แทบจะทันที ระดับน้ำตาลสูงจะทำให้สมองสั่งการให้รู้สึกอิ่ม ดังนั้น ขนมหวานต้องทานท้ายสุดเท่านั้น

ในปัจจุบันร้านบุฟเฟ่ต์ก็มีอยู่เยอะมากๆ แต่ที่ได้รับความนิยมออย่างต่อเนื่องและได้รับความนิยมเรื่อยๆ หลายคนเฝ้ารอการกลับมาของโปรโมชั่นบุฟเฟ่ต์อยู่เสมอ นั่นก็คือ บาร์บีคิวพลาซ่า คุณสามารถหาซื้อ E-Voucher บาร์บีคิวพลาซ่าได้ใน LAZADA ที่คุณจะได้ในราคาที่ถูกกว่าที่ร้านอย่างแน่นอน 

Related Post

ปลาสลิด มีประวัติความเป็นมาอย่างไร?ปลาสลิด มีประวัติความเป็นมาอย่างไร?

ปลาสลิด เป็นปลาที่มีรสชาติดี และสามารถนำไปรังสรรค์เป็นเมนูอาหารได้หลากหลายเมนู โดยเฉพาะปลาสลิดแดดเดียวในอำเภอบางบ่อ จังหวัดสมุทรปราการ ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นปลาสลิดที่มีรสชาติอร่อย และมีการหมักด้วยเกลือที่เป็นสูตรลับเฉพาะ โดยเป็นสูตรดั้งเดิมที่มีมาตั้งแต่โบราณ เมื่อทอดออกมาแล้ว จึงได้เนื้อปลาที่มีความกรอบ กลิ่นหอม เนื้อไม่ยุ่ยรสชาติเค็มกำลังดี เมื่อพูดถึงปลาสลิดแล้ว หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าปลาสลิดมีประวัติความเป็นมาอย่างไร ซึ่งวันนี้เราจะเล่าให้ฟัง ปลาสลิดนั้น มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าปลาใบไม้ ซึ่งเป็นปลาที่อาศัยอยู่ในน้ำจืด พบมากในแถบทวีปเอเชีย ยกตัวอย่างเช่น ประเทศมาเลเซีย อินโดนีเซีย กัมพูชา เวียดนาม และประเทศไทยของเรา เป็นต้น  โดยในประเทศไทยของเราที่นิยมเลี้ยงปลาสลิดมากที่สุดก็คือ ชาวอำเภอบางบ่อ จังหวัดสมุทรปราการ เนื่องด้วยสภาพพื้นที่ที่เอื้ออำนวยต่อการเลี้ยงปลาสลิดเพราะเป็นแหล่งน้ำกร่อยที่มีความอุดมสมบูรณ์

Food
อาหาร

อาหารไม่สุกเสี่ยงต่อท้องร่วงได้อาหารไม่สุกเสี่ยงต่อท้องร่วงได้

การทานอาหารนั้นคือเรื่องที่เราเองควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุดเพราะอาหารจะช่วยทำให้เราแข็งแรง อาหารที่เราทานเข้าไปจะช่วยหล่อเลี้ยงร่างกายของเราให้แข็งแรงไม่ต้องเผชิญกับอันตรายใดๆหากเรารับประทานอาหารที่สุก สดและสะอาดด้วย                 หลากหลายสิ่งหลากหลายอย่างนั้นเราควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจในเรื่องของอาหารให้มากถึงจะเป็นเรื่องที่ดีและตัวเราเองก็จะมีสุขภาพร่างกายที่ไม่แย่อีกด้วย อาหารที่ในตอนนี้ช่วงหน้าร้อนที่เราไม่ควรที่จะทานเลยก็จะเป็นพวกของหมักดอง อาหารที่ปรุงไม่สุกและไม่สะอาดแน่นอนว่าจะต้องพบเจอกับโรคที่ไม่พึงประสงค์อย่างแน่นอนกับร่างกาย                 การทานอาหารพวกหมักดองในร่างกายของคนที่ไม่แข็งแรงนั้นแน่นอนว่าจะมีอาการหลายๆอย่างที่จะทำให้เรานั้นเสียสุขภาพเราเองจึงควรที่จะให้ความสนใจและไม่ควรที่จะมองข้ามเพื่อให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงและออกมาดีอย่างมากที่สุดเรื่องของอาหารจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมากที่สุดเลยที่จะต้องใส่ใจในเรื่องความสะอาด                 การทานอาหารไม่สะอาดจะทำให้เกิดอาหารเป็นพิษ ไวรัสต่างๆซึ่งแน่นอนว่าเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจในเรื่องของการกินอาหารเพื่อไม่ให้เราต้องเกิดโรคพวกนี้ขึ้น หากเกิดขึ้นมาแล้วรักษาหลายวันกว่าจะหายดี อาหารถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่สำคัญอย่างมากเลยในชีวิตประจำวันเราต้องเจอกับอาหารที่มากมายดังนั้นเราก็จะต้องเป็นคนที่เลือกทานแต่ของที่มีประโยชน์ สิ่งเหล่านี้เป็นผลดีต่อร่างกายของตนเองได้อย่างมากเลยทีเดียว                 การทานอาหารนั้นเราจะต้องเลือกทานอาหารที่มีคุณภาพและมีประโยชน์อย่างมากที่สุด หากเราซื้ออาหารเจอร้านที่ไม่ล้างผักหรือทำกับข้าวโดยที่มีแมลงวันตอมนั้นก็เป็นเรื่องที่เราเองจะต้องพิจารณาแล้วว่าไม่ควรกินหากกินไปแล้วเราจะเจอกับอะไร                 แน่นอนว่าการทานอาหารที่สะอาดจะช่วยให้ร่างกายของเรามีความแข็งแรงไม่ว่าจะทานอาหารที่ไหนเราไม่สามารถที่จะรู้ได้ว่าร้านไหนทำสะอาดแต่เราสามารถที่จะใช้ความคิดหรือความรู้สึกของเราในการที่จะเลือกร้านได้เช่นกัน การทานอาหารที่ดีจะทำให้เราแข็งแรงและสามารถที่จะมีชีวิตที่ดีไปโดยตลอด เราเองจะต้องเรียนรู้ให้มากที่สุดเพื่อเราจะได้มีสุขภาพที่ดีมากขึ้นกว่าเดิมด้วย เรื่องของอาหารนั้นจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมากที่สุดในปัจจุบันนี้

Food
YouTuber สายอาหาร

เตรียมตัวอย่างไรบ้าง เพื่อมาเป็น YouTuber สายอาหารเตรียมตัวอย่างไรบ้าง เพื่อมาเป็น YouTuber สายอาหาร

อีกอาชีพที่ร้อนแรง และใกล้ตัวที่สุด ก็คงเป็นอาชีพ ยูทูปเบอร์ (YouTuber) ที่หันไปทางไหนก็มีแต่คนทำเพราะด้วยความที่ล็อคดาวน์ แถมยังทำงานอยู่ที่บ้าน ก็เป็นช่องทางให้พนักงานประจำแบบเรา ๆ อยากที่จะเพิ่มรายได้อีกทาง ซึ่งหนึ่งในยูทูปเบอร์ที่คนนิยมดูคลิป และมียอดวิวถล่มทลายกันก็คงมี ยูทูปเบอร์สายอาหาร อยู่ในลิสต์นั้นด้วย วันนี้เราจะพามาดูว่ากว่าจะมาเป็นยูทูปเบอร์สายอาหาเขาเริ่มต้นกันอย่างไร “ไอเดีย คือหัวใจ” ไม่ว่าจะเป็นยูทูปเบอร์สายไหน “ไอเดีย” ของช่องจะเป็นจุดขายให้คน ติดตามช่องนั้น ๆ ยิ่งเป็นยูทูปเบอร์สายอาหารแล้ว เมื่อเปิดคลิปมาก็ต้องรู้เลยว่า ไอเดียของช่องเราเป็นอย่างไรช่องนี้รีวิวอาหาร ช่องนั้นสอนทำอาหาร ช่องนู้นพูดคุยเรื่องอาหาร เป็นต้น เมื่อตกผลึกหาแนวทางเจอ ก็ลองเริ่มต้นคิดคอนเทนต์แบบนักการตลาด

Food